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北京代孕x:孕妇能不能平躺着睡觉
来源:http://www.zllink.cn  日期:2019-04-22

  文章导读

  孕妇在怀孕之后,为了更好的促进宝宝的发育,在睡姿方面是一定要多加注意的。不过,并不是孕期所有的阶段都是要注意睡姿的,比如说在孕早期的时候,胚胎还没有发育长大,在此期间,完全可以跟之前一样的姿势睡觉。但如果到了孕中期或者是孕晚期,由于子宫会变重,就不能平躺着睡觉了。

  

  一、怀孕能不能平躺睡觉

  初期一切正常,在最初怀孕的1~2个中,你还是可以像往常一样平躺睡觉。但是随着第二阶段的到来,大约是20周之后,你的子宫会变重,平躺不再是安全的,你最好左侧睡;影响血液流动,怀孕期间如果你平躺睡觉,你的子宫会压迫到大静脉,导致下半身的血液无法顺利流回心脏,容易让你头晕,甚至晕倒。还会影响血流和营养到达胎盘,危害了宝宝的正常生长;避免平躺太久,如果你只是平躺几分钟,并不会造成太大的妨害。但如果你平躺的时间太长,或是每次睡觉都平北京代孕x:孕妇能不能平躺着睡觉躺,就会引起北京代孕x:孕妇能不能平躺着睡觉某些问题。

  

  二、为什么不建议孕妇平躺睡觉

  身体需要支撑,随着怀孕的进展,你的腹部会变大,身体额外的体重和压力需要一些支撑,尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力;当你平躺时,你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子,这些压力会造成你很多的不舒服,像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题,甚至痔疮。

  

  三、孕妇平躺睡觉注意事项

  孕妇是可以平躺着睡的,在怀孕的初期,只要是感觉舒服,哪种睡姿也可以,平躺睡也是适合的。但是要注意:

  1、到了中后期,最好不要选择平躺,会造成孕妇呼吸困难的情况,由于胎儿的头是向下的,这时候胎儿的心脏是在右侧的,而孕妇的心脏是左侧的,所以在怀孕的中后期的时候,最好还是要左侧着睡,这样会有利于胎儿的发育。

  2、尤其是孕妇在快要生育的时候一定要注意平时的睡姿,才不会影响到胎儿。


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