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北京代孕价格表aj:肝火大,鼻子出血,还失眠?
来源:http://www.zllink.cn  日期:2019-05-08

  很多人都会出现“肝火旺”的情况,这是因为人体的内脏调节出现了问题,像熬夜、或者是长了痘痘的话,就会出现肝火旺盛的问题。

  对于肝火过于旺盛的人来说,在早上起床时很可能会出现枕巾被血染半片的突发状况。这类人主要就是气血太足,所以常会出现毛细血管破裂的状况。

  如果,我们的肝火比较旺盛,那么我们就很有可能会出现失眠的情况,会感觉到翻来覆去的睡不着,夜不能寐的情况。

  

  这5种现象你就需要注意了!

  1.平日少言寡语、情志低落、做什么事情总是打不起精神

  2.鼻子出血,口干口苦,嗓子疼,易上火

  3.入睡困难、多梦、有一点声响,就容易惊醒

  4.食欲不振、疲乏无力、且有肥胖、便秘的表现

  5.爱发脾气、且在生气后容易出现胸腹部胀闷、疼痛的症状

  

  如何解决肝火大,鼻子出血,失眠情况?

  1. 手工熬制中药——疏肝活血排肝毒

  原料:当归 10g,川芎 10g,熟地黄 10g,杭白芍 15 g,生黄芪 15 g,萆薢 30 g,土茯苓 30 g,枇杷叶 30 g,桑白皮 30 g,杏仁 10 g,牡丹皮 10 g。

  用法:水煎服,每日1剂,日服2次。

  禁忌:要保持心情愉悦,少生气,忌螃蟹、无磷鱼(与处方中的萆薢相克)。

  

  2. 中医成品膏方——降肝火、排肝毒

  原料:枳椇子、葛根、佛手、野菊花、大枣、枸杞子、蜂蜜、栀子、鱼腥草、决明子、玉米须十余种中药精心材熬制制成七皇草青甘膏。借助于张仲景《金匮要略》改进。

  用法:2次/天,15g/次,加100ml温开水冲泡饮用即可。

  功效:修复受损肝细胞,保养肝脏的阴滋,改善肝功能,能够降肝火,排肝毒,滋补气血,养护肝脏。

  禁忌:高血糖、糖尿病、孕妇禁用。

  

  3. 外部穴位按摩——疏肝解郁、养肝明目

  (1)太冲穴:疏肝解郁

  原理:太冲穴是肝经的原穴,此穴具有疏肝解郁的作用,十分适合肝火旺盛、心情焦虑、抑郁的人。

  方法:每天按压,以稍有痛感为宜,每天按压3~5分钟。

  (2)睛明穴:养肝明目

  原理:眼睛接受膀胱经的气血而变得光明,膀胱经之血由睛明穴提供,眼睛受血而能视,变得明亮清澈,故名睛明。

  方法:每天按压3分钟,可治目赤肿痛、目眩、近视等目疾。

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  辅助3个调理效果更佳

  1. 情绪调理。

  (1)对于自己的情绪要调节好,肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;

  (2)久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。

  (3)由此可见,肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。

  (4)保持一个好的平衡的状态,那么时间长了,肝气郁结就会慢慢好起来。

  

  2. 饮食调理。

  (1)肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;

  (2)金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

  3. 作息调理。

  有肝气郁结的人最好要调整自己的作息,要养成良好的作息习惯,一定要保证充足的睡眠,这一点是很重要的。


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