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是什么导致孕吐的 如何才能缓解孕汕头代孕医院
来源:http://www.zllink.cn  日期:2019-05-01

  孕吐是孕妈妈们怀孕早期,最常见的症状,也是最令准妈妈们抓狂的。孕吐一般持续多久呢?

  孕吐症状的严重程度和持续时间因人而异,一般情况下,hi在孕6周前后出现,8~10周达到高峰,孕12周左右自行消失。有些孕妈妈们孕早吐反应会比较的严重,会频繁恶心呕吐,不能进食,导致发生体液失衡及新陈代谢障碍,甚至危及孕妇生命。

  是什么导致孕吐的?如何才能缓解孕吐?

  孕吐的原因

  开始妊娠后,大约从怀孕第5周开始会发生孕吐,特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐

  目前为止,还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妈妈体内激素增多,发生多种变化的共同结果,同时嗅觉和对气味的敏感度提高了

  ps:当然,每个女人孕吐的表现差异也会很大。有的到生宝宝也只是轻微的孕吐,有的就是恶心呕吐频繁,不能进食,吃了就吐,可真是成了妥妥的“白吃”

  二

  孕吐怎么办

  孕吐会发生时是什么导致孕吐的 如何才能缓解孕汕头代孕医院,可以做以下事情:

  放松心态,保证充足的休息;

  选择自己喜欢的清淡适口的饮食;

  早上起床前吃几块饼干或一片面包,因为空腹更容易恶心;

  避免边进食边喝水,这可能会加重恶心感;

  可以试试口感偏酸的食物,比如柠檬、橙子等;

  孕吐严重时,不必像正常人那样强调饮食的规律性,更不应该强制进食。根据自己的胃口少食多餐,保证进食量;

  避开自己不喜欢的气味;

  不要随意尝试止吐药;

  如果孕吐剧烈,请及时就医。

  三

  缓解孕吐小妙招

  1.补充维生素B

  可以改善胃肠道功能,缓解早孕呕吐反应。可以注重平时膳食中维生素B的补充,像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类中就含有丰富的VB6

  2.该吃还得吃

  如果这边在吐那边又不吃饭,那营养流失就更大了,严重的话,可能会发生低血糖甚至酮症酸中毒

  可以选自己爱吃的,但也要以清淡易消化的食物为主,忌油腻、刺激的食物吃(比如煎炒油炸不推荐,蒸炖煮为宜)

  然后,一定要少吃多餐,饿了的时候就吃,身边常备苏打饼干、话梅等小零食,恶心的时候喝点姜茶,对预防、缓解呕吐有一定的效果

  ps:也可时常换下吃饭的地方,改变环境可能对有的妈妈也有所帮助

  3.放轻松些

  由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后立即清除呕吐物,并用温开水漱口,保持口腔清洁

  4.适量运动

  适当起来活动活动,或许可以让你更舒服一点。因为运动可以促进肠胃蠕动,增强食欲,利于排气排便,转移对恶心呕吐的注意力

  5.避免刺激性气味

  很多孕妈妈都有自己不能闻的味儿,比如油烟味儿、榴莲味儿、橡胶味儿之类的。妈妈就要尽量避开或者收好某些刺激源,避免再次接触引起呕吐


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