当前位置:主页 > 产后保健 >
北京代孕o:孕期这些疼痛防不胜防,对付它们有
来源:http://www.zllink.cn  日期:2019-05-29

  怀孕之后,是孕妈妈最幸福的时刻,想着一个可爱的小生命,正在自己身体中孕育,便会十分期待他的到来。

  但是在这期间,孕妈妈也会面临身体的各种不适,如腰酸背痛、呕吐、尿频、乳房胀痛等情况,如果在孕期出现这些症状,孕妈妈应如何应对呢?

  腰背疼痛

  在怀孕期间,尤其是孕中晚期,大多数的孕妈妈,都会出现腰酸背痛的症状,有的甚至疼痛感十分剧烈。

  这是由于孕后子宫对腰骶神经的直接压迫导致的。随着孕周增加,子宫增大,压迫便也会增加,所以在孕中晚期,疼痛症状便会更加明显。

  建议:孕妈妈在孕期,应多补充维生素和矿物质元素,平时可以多到公园散散步,晒晒太阳,增加钙的吸收。

  适当的运动,如瑜伽、游泳、健身操等,也可以减轻腰背的疼痛。另外,不要在无依靠的凳子上久坐,最好在椅背上放上柔软的靠垫,来舒缓背部压力。

  肠胃

  孕吐是孕早期较为常见的现象,有轻微和严重之分,不仅会导致孕妈妈身体很难受,也会影响孕妈妈的食欲,和营养的摄取,所以还是应该采取一些防护措施。

  建议:很多孕妈妈在孕吐后,就会选择吃一些较稀的食物,其实吃太多稀的食物,反而会使孕妈妈吐得更厉害。

  孕妈妈应吃一些较干的食物,如干饭、苏打饼干、面包等。如果孕妈妈呕吐比较剧烈,这时就应该及时就医了,在医生的建议下进行治疗。

  膀胱

  多数女性的子宫是呈前倾屈位,膀胱就在子宫的前下方,所以随着子宫的逐渐增大,膀胱不断受到压迫,容积变小,孕妈妈就会出现尿频的现象。

  建议:孕妈妈在睡觉的时候,尽量采取侧卧位,因为侧卧位可以减轻,子宫对输尿管的压迫,防止肾盂、输尿管积存尿液而引发感染。另外,孕妈妈在晚上入睡前,不要喝太多的水,有助于缓解尿频的的现象。

  乳房胀痛

  怀孕以后,由于体内激素水平升高,乳北京代孕o:孕期这些疼痛防不胜防,对付它们有腺组织内的腺泡和腺管不断增生,有的孕妈妈会出现乳房胀痛,刺疼的症状。

  如果只是单纯的胀痛,没有其他的症状,孕妈妈就不用过度担心,但是如果乳房中有硬结,则需要进一步检查。

  建议:怀孕后乳房一般不会有较大的问题,所以孕妈妈不用过度紧张,平时只要多注意观察、护理就可以了。

  另外,孕妈妈在洗澡的时候,不建议用肥皂或其他清洗液,只要用清水冲洗就可以了。还有不要使劲去搓洗乳房,不然易会引起宫缩。

  每个妈妈都是伟大的,为了宝宝平安健康地降生,都会经历各种身体和精神上的痛苦,所以,让我们为每个伟大的妈妈点个赞吧。


北京代孕b 北京代孕v 北京代孕k